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手机短信的字体大小和字号大小可以通过以下步骤进行调整（以iPhone和安卓手机为例）。
iPhone手机：
1、打开“设置”。
2、点击“通用”。
3、点击“辅助功能”。
4、找到并点击“更大字体”。
5、滑动下方可以调整字体大小的按钮，根据需要选择适合的字体大小，调整后，手机短信的字体大小会随之改变。
安卓手机：
1、打开手机的主菜单，找到“设置”选项并点击进入。
2、在设置界面中找到“显示”或“显示与亮度”选项，点击进入。
3、在显示或显示与亮度的设置中，找到“字体大小”或“字体样式”选项。
4、在字体大小设置中，可以看到不同大小的选项，选择适合的字体大小即可调整短信的字体大小，部分手机可能还支持自定义字体样式，可以根据个人喜好进行选择。
具体的操作步骤可能会因手机型号和品牌的不同而有所差异，如果遇到问题，建议参考手机的使用说明书或联系手机制造商的客服进行咨询。